Kefir tanesi Kefir ile ilgili bilmek istediğiniz her şey burada.

HÜ Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim üyesi Doç. Dr. Gül Öz, K vitaminin de kanın pıhtılaşması ve kemik formasyonunda rol oynadığını, fazla E vitamini alınmasının K’nın emilimini bozduğunu dikkati çekti. Öz, ”Yoğurt ve kefir bağırsaktaki bakterilerin K vitamini üretimini arttırır. Barsak florasını bozan antibiyotikler ise üretimini engeller. Karaciğer, peynir, tereyağı, marul, lahana, yeşil çay doğal kaynaklarıdır. Eksikliği nadir görülür, kanamaya eğilim artar” dedi.

Çok düşkün!
Ajda Pekkan’ın çok merak edilen güzellik sırlarından biri daha ortaya çıktı! Süperstar’ın yakın dostu, Dr. Ender Saraç, ünlü sanatçının kefire çok düşkün olduğunu açıklayıp, bazen kapsülünü de kullandığını söyledi.