<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kefir tanesi Kefir ile ilgili bilmek istediğiniz her şey burada. &#187; kefirin yararları</title>
	<atom:link href="http://www.kefirtanesi.com/category/kefirin-yararlari/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.kefirtanesi.com</link>
	<description>Kefir tanesi Kefir ile ilgili bilmek istediğiniz her şey burada.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 19:15:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Kefir, tümör oluşumunu engellemekte ya da var olanın ilerlemesini azaltmaktadır.</title>
		<link>http://www.kefirtanesi.com/2012/01/kefir-tumor-olusumunu-engellemekte-ya-da-var-olanin-ilerlemesini-azaltmaktadir/</link>
		<comments>http://www.kefirtanesi.com/2012/01/kefir-tumor-olusumunu-engellemekte-ya-da-var-olanin-ilerlemesini-azaltmaktadir/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 21:04:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[kefirin yararları]]></category>
		<category><![CDATA[bulantı]]></category>
		<category><![CDATA[deney]]></category>
		<category><![CDATA[ilaç]]></category>
		<category><![CDATA[ishal]]></category>
		<category><![CDATA[japonya]]></category>
		<category><![CDATA[kanser]]></category>
		<category><![CDATA[kanser riski]]></category>
		<category><![CDATA[kemoterapi]]></category>
		<category><![CDATA[kusma]]></category>
		<category><![CDATA[meme kanseri]]></category>
		<category><![CDATA[tümör]]></category>
		<category><![CDATA[yan etki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kefirtanesi.com/?p=310</guid>
		<description><![CDATA[&#1048;&#1082;&#1086;&#1085;&#1086;&#1087;&#1080;&#1089;Kefir, tümör oluşumunu engellemekte ya da var olanın ilerlemesini azaltmaktadır. Japonya’da fareler üzerinde yapılan araştırmada kefirin kanser riskini %53, 6 oranında azalttığı ve kanser önleyici ilaçlarla birlikte kullanılması halinde ise %67 oranda riski azalttığı belirtilmiştir. Kemoterapi gören meme kanserli hastalarda, kefirin kemoterapinin yan etkilerini azaltma durumu incelenmiş ve bulantı, ishal, kusma ve ağrı gibi bulgularda [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kefirtanesi.com/2012/01/kefir-tumor-olusumunu-engellemekte-ya-da-var-olanin-ilerlemesini-azaltmaktadir/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yatmadan önce içilen kefir kemik yoğunluğunu korumada yardımcı oluyor</title>
		<link>http://www.kefirtanesi.com/2011/10/yatmadan-once-icilen-kefir-kemik-yogunlugunu-korumada-yardimci-oluyor/</link>
		<comments>http://www.kefirtanesi.com/2011/10/yatmadan-once-icilen-kefir-kemik-yogunlugunu-korumada-yardimci-oluyor/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Oct 2011 18:02:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[kefirin yararları]]></category>
		<category><![CDATA[gece]]></category>
		<category><![CDATA[Kemik erimesi]]></category>
		<category><![CDATA[kemik yoğunluğu]]></category>
		<category><![CDATA[menapoz]]></category>
		<category><![CDATA[vucudu tamir edici]]></category>
		<category><![CDATA[yatmadan önce kefir için]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kefirtanesi.com/?p=302</guid>
		<description><![CDATA[Yatmadan önce süt için. Gece yatağa girmeden içeceğiniz süt, kemik yoğunluğunu korumaya yardımcı oluyor ve salgılanan büyüme hormonuyla birleşip, yıpranan vücudu tamir ediyor. Yatmadan önce içeceğiniz kefir de aynı görevi görecektir &#160;]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kefirtanesi.com/2011/10/yatmadan-once-icilen-kefir-kemik-yogunlugunu-korumada-yardimci-oluyor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kefir Depresyonada iyi geliyor</title>
		<link>http://www.kefirtanesi.com/2011/09/kefir-depresyonada-iyi-geliyor/</link>
		<comments>http://www.kefirtanesi.com/2011/09/kefir-depresyonada-iyi-geliyor/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Sep 2011 10:59:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[akademik]]></category>
		<category><![CDATA[basından]]></category>
		<category><![CDATA[kefirin yararları]]></category>
		<category><![CDATA[depresyon]]></category>
		<category><![CDATA[mcmaster]]></category>
		<category><![CDATA[moral yükseltici]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kefirtanesi.com/?p=289</guid>
		<description><![CDATA[Kefir ile ilgili yapılan araştırmada, kefirin bağışıklık sistemini arttırmadığı, aynı zamanda stres ve depresyona da iyi geldiği, depresyon ilacı olarak da kullanılabileceği belirtildi. Kefirin insanlara karşı yarar ve faydaları bilimsel olarak kanıtlandı. İrlanda Üniversite Koleji ve Kanada McMaster Üniversite araştırma görevlileri tarafından kefirin depresyona karşı ilaç olarak da kullanılabileceği belirtildi. Kefir ile ilgili yapılan araştırmada, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kefirtanesi.com/2011/09/kefir-depresyonada-iyi-geliyor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Grip aşısı gibi içecek: Kefir</title>
		<link>http://www.kefirtanesi.com/2011/09/grip-asisi-gibi-icecek-kefir/</link>
		<comments>http://www.kefirtanesi.com/2011/09/grip-asisi-gibi-icecek-kefir/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Sep 2011 10:58:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[basından]]></category>
		<category><![CDATA[kefirin yararları]]></category>
		<category><![CDATA[Tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[bağışıklık]]></category>
		<category><![CDATA[doğal antibiyotik]]></category>
		<category><![CDATA[grip]]></category>
		<category><![CDATA[iksir]]></category>
		<category><![CDATA[mayhoş]]></category>
		<category><![CDATA[mikroorganizma]]></category>
		<category><![CDATA[multivitamin]]></category>
		<category><![CDATA[nezle]]></category>
		<category><![CDATA[Selahattin Dönmez]]></category>
		<category><![CDATA[sindirim]]></category>
		<category><![CDATA[soğuk algınlığı]]></category>
		<category><![CDATA[toksin]]></category>
		<category><![CDATA[virüs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kefirtanesi.com/?p=287</guid>
		<description><![CDATA[Kafkasların sağlık iksiri kefir sadece sindirimi değil bağışıklık sistemini de güçlendiriyor. Mevsim geçişlerinin olduğu dönemlerde kefir içerek virüslere karşı önlem alabilirsiniz. Güneşli günler bize henüz sonbahara girdiğimizi hissettirmese de grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi pek çok hastalık hava sahamızdan çoktan girdi. Her sene daha da güçlenen virüse karşı yapılması gereken tek şey bağışıklık sistemini [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kefirtanesi.com/2011/09/grip-asisi-gibi-icecek-kefir/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Enerji içeceği yerine kefir için</title>
		<link>http://www.kefirtanesi.com/2011/04/enerji-icecegi-yerine-kefir-icin/</link>
		<comments>http://www.kefirtanesi.com/2011/04/enerji-icecegi-yerine-kefir-icin/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Apr 2011 13:12:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[basından]]></category>
		<category><![CDATA[Kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular]]></category>
		<category><![CDATA[kefirin yararları]]></category>
		<category><![CDATA[b1]]></category>
		<category><![CDATA[b12]]></category>
		<category><![CDATA[BEBEKLERE BİLE İÇİRİLMELİ]]></category>
		<category><![CDATA[cinsel güç]]></category>
		<category><![CDATA[fosfor]]></category>
		<category><![CDATA[gençlik iksiri]]></category>
		<category><![CDATA[her derde deva]]></category>
		<category><![CDATA[k]]></category>
		<category><![CDATA[kalsiyum]]></category>
		<category><![CDATA[KANSER HASTALARI TERCİH EDİYOR]]></category>
		<category><![CDATA[KEFİR BİR CİLT MASKESİDİR]]></category>
		<category><![CDATA[KEFİR NELERE İYİ GELİR]]></category>
		<category><![CDATA[KEFİR TANELERİNİN OLUŞUMU]]></category>
		<category><![CDATA[KEFİRİ KİMLER KULLANIR]]></category>
		<category><![CDATA[mineral]]></category>
		<category><![CDATA[SİNİRSEL RAHATSIZLIK TEDAVİSİNDE KEFİR]]></category>
		<category><![CDATA[TANSİYONU DÜŞÜRÜR]]></category>
		<category><![CDATA[vitamin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kefirtanesi.com/?p=270</guid>
		<description><![CDATA[Cinsel gücü de artırıyor, her derde deva&#8230; Kefir, ok eski yıllardan beri özellikle Kafkasya bölgesinde yapılan, bugün ise Avrupa ve Amerika ülkelerinde ticari amaçla üretilen süt asidi ve alkol fermantasyonu yardımıyla yapılan köpüklü, koyu kıvamlı (yoğurt kıvamında), hafif ekşimsi bir Türk içeceğidir. Son yıllarda Avrupa ve Amerika&#8217;da da yapılmaya başlanmış ve ülkemizde de Ziraat Fakültelerinin [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kefirtanesi.com/2011/04/enerji-icecegi-yerine-kefir-icin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kefir hem kanser hem de yaşlılıkta savaşta bir numaralı gıdadır</title>
		<link>http://www.kefirtanesi.com/2011/02/kefir-hem-kanser-hem-de-yaslilikta-savasta-bir-numarali-gidadir/</link>
		<comments>http://www.kefirtanesi.com/2011/02/kefir-hem-kanser-hem-de-yaslilikta-savasta-bir-numarali-gidadir/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Feb 2011 16:43:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[basından]]></category>
		<category><![CDATA[kefirin yararları]]></category>
		<category><![CDATA[doğru beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[iç yağı]]></category>
		<category><![CDATA[kanser]]></category>
		<category><![CDATA[koruyucu gıda]]></category>
		<category><![CDATA[probiyotik süt]]></category>
		<category><![CDATA[tuz]]></category>
		<category><![CDATA[yanlış beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[yaşlılıkla savaş]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kefirtanesi.com/?p=260</guid>
		<description><![CDATA[Besin seçiminin kanserle doğrudan ilişkisi var. Kansere ‘dur’ diyen mucizevi gıdaları tüketenlerde ise bu risk minimuma iniyor Kanser vakalarının son yıllardaki artışında hatalı beslenmenin payı büyük. Araştırmalara kansere yüzde 35 oranında yanlış beslenmenin yol açıyor. Diğer bir deyişle hareketsiz yaşam tarzı ve hazır gıda tüketimindeki artışın önüne geçebilirsek yüzde 35’lik tehlikeyi ortadan kaldırmış oluruz. Tıp [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kefirtanesi.com/2011/02/kefir-hem-kanser-hem-de-yaslilikta-savasta-bir-numarali-gidadir/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bağışıklık sisteminizi kefir içerek güçlendirin.</title>
		<link>http://www.kefirtanesi.com/2010/12/bagisiklik-sisteminizi-kefir-icerek-guclendirin/</link>
		<comments>http://www.kefirtanesi.com/2010/12/bagisiklik-sisteminizi-kefir-icerek-guclendirin/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Dec 2010 17:07:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ipuçları]]></category>
		<category><![CDATA[kefirin yararları]]></category>
		<category><![CDATA[bağışıklık]]></category>
		<category><![CDATA[bağışıklık sistemi]]></category>
		<category><![CDATA[dengeli besenme]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[domuz gribi]]></category>
		<category><![CDATA[enfeksiyon]]></category>
		<category><![CDATA[mikroorganizma]]></category>
		<category><![CDATA[probiyotik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kefirtanesi.com/?p=253</guid>
		<description><![CDATA[Herhangi bir hastalık sırasında savunma yani bağışıklık sisteminin vücudu enfeksiyonlara karşı korumaya çalıştığını belirten Beslenme ve Diyet uzmanı Hülya Günsoy,enfeksiyonlarla savaş halindeki vücudun bağışıklık sistemini güçlü tutmanın elimizde olduğunu, bunun da yeterli ve dengeli beslenme ile sağlanabildiğini belirtiyor. Dyt. Hülya Günsoy domuz gribi ve çeşitli enfeksiyonlara karşı yeterli ve dengeli beslenme önerilerini aktardı: İŞTE ÖNERİLER… [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kefirtanesi.com/2010/12/bagisiklik-sisteminizi-kefir-icerek-guclendirin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kabızlıktan kefir içerek kurtulun</title>
		<link>http://www.kefirtanesi.com/2010/12/kabizliktan-kefir-icerek-kurtulun/</link>
		<comments>http://www.kefirtanesi.com/2010/12/kabizliktan-kefir-icerek-kurtulun/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Dec 2010 17:04:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[kefirin yararları]]></category>
		<category><![CDATA[bağırsak tembelliği]]></category>
		<category><![CDATA[halsizlik]]></category>
		<category><![CDATA[kabızlık]]></category>
		<category><![CDATA[posa]]></category>
		<category><![CDATA[sindirimi düzenleyici]]></category>
		<category><![CDATA[sıvı alımı]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[yararlı bakteriler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kefirtanesi.com/?p=251</guid>
		<description><![CDATA[Kabızlık, basit bir deyişle seyrek dışkılama olarak tanımlanabilir. Dışkılama sıklığı yaş ve beslenme gibi birçok faktöre bağlı olmakla birlikte, kişiden kişiye de farklılık gösterebilir. Sebebi herhangi bir patolojiden kaynaklanmıyorsa, kabızlığa neden olabilecek çeşitli durumlar şunlardır: * Tek yönlü beslenme alışkanlığı * Az sıvı alınması * Hareketsizlik * Stres * Yolculuk, seyahat veya tatillerde yeme alışkanlıklarında [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kefirtanesi.com/2010/12/kabizliktan-kefir-icerek-kurtulun/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kışa kefir ile hazırlanın</title>
		<link>http://www.kefirtanesi.com/2010/10/237/</link>
		<comments>http://www.kefirtanesi.com/2010/10/237/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Oct 2010 21:46:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[basından]]></category>
		<category><![CDATA[kefirin yararları]]></category>
		<category><![CDATA[a vitamini]]></category>
		<category><![CDATA[amino asit]]></category>
		<category><![CDATA[bağışıklık sistemi]]></category>
		<category><![CDATA[bal]]></category>
		<category><![CDATA[c vitamini]]></category>
		<category><![CDATA[enfeksiyon]]></category>
		<category><![CDATA[grip]]></category>
		<category><![CDATA[kanser]]></category>
		<category><![CDATA[kış]]></category>
		<category><![CDATA[mikroorganizma]]></category>
		<category><![CDATA[protein]]></category>
		<category><![CDATA[Sarımsak]]></category>
		<category><![CDATA[soğuk algınlığı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kefirtanesi.com/?p=237</guid>
		<description><![CDATA[Grip sezonu açılıyor. En etkili korunma yolunu aşı. Ancak vücut her türlü olumsuz koşula hazırlıklı olmalı. Yeterli ve dengeli beslenmek vücudun en büyük silahı. Kışın virüs, bakteri gibi hastalık etkenleriyle daha sık karşılaştığımız da unutulmamalı. Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk’un beslenme yoluyla vücudun direncini artıracak 13 önerisi var. * Düzenli beslenmek için et, süt, sebze, meyve [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kefirtanesi.com/2010/10/237/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Asitli içecekler yerine  kefir için..</title>
		<link>http://www.kefirtanesi.com/2010/09/asitli-icecekler-yerine-kefir-icin/</link>
		<comments>http://www.kefirtanesi.com/2010/09/asitli-icecekler-yerine-kefir-icin/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 20:11:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[basından]]></category>
		<category><![CDATA[kefirin yararları]]></category>
		<category><![CDATA[diyetisyen]]></category>
		<category><![CDATA[fosfor]]></category>
		<category><![CDATA[kalori]]></category>
		<category><![CDATA[kalsiyum]]></category>
		<category><![CDATA[Kemik erimesi]]></category>
		<category><![CDATA[kilo kontrolü]]></category>
		<category><![CDATA[kırık]]></category>
		<category><![CDATA[maden suyu]]></category>
		<category><![CDATA[osteoporoz]]></category>
		<category><![CDATA[resveratrol]]></category>
		<category><![CDATA[süt ürünleri]]></category>
		<category><![CDATA[tuba nergiz]]></category>
		<category><![CDATA[ülser]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kefirtanesi.com/?p=202</guid>
		<description><![CDATA[Diyetisyen Tuba Nergiz, insan beslenmesinde önemli bir yere sahip süt ve mamullerinin tüketiminin asitli içecekler yüzünden azaldığını belirtti. Süt ve süt ürünlerinin sofralarda mutlaka bulunması gerektiğini ifade eden Diyetisyen Nergiz, asit yoğunluğu yüksek olan gazlı içeceklerin bazı sindirim hastalıkları ile kemik rahatsızlıklarını beraberinde getirdiğini belirtti. Özellikle çocukların asitli içeceklerden uzak tutulması gerektiğini vurgulayan Beslenme Uzmanı [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kefirtanesi.com/2010/09/asitli-icecekler-yerine-kefir-icin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

